Лучшие школы боевых искусств в Шанхае

РАЙОН ЦЗИНАНЬ

Aboro Academy

Время работы: пн-пт с 6:30 до 22:00, сб-вс с 9:00 до 16:00.
Адрес: S6-S8, 2/F, 667 Changhua Lu, около Anyuan Lu.
Тел: 6222 0266.

Этот тренажёрный зал специализируется на боксе, кикбоксинге и силовых тренировках, но от других спортивных заведений его отличает одно – тренер. У вас есть возможность заниматься с пятикратной чемпионкой мира по кикбоксингу Мишель Аборо. Ну и вся остальная команда тренеров там из высшей лиги. В общем, это школа мирового класса в Шанхае – отличное место, где можно славно помахать кулаками и ногами.

Aikido Shinju-kai

Часы работы: проводится запись на занятия по расписанию.
Адрес: № 2, Lane 591, Nanjing Xi Lu.
Тел: 1391-7073111.

Айкидо – это относительно современное боевое искусство, корни которого идут из японского джиу-джитсу и фехтования. От многих других форм боевых искусств его отличает глубокое изучение духовных практик и созерцание. Кроме того, тут нет соревнований: предполагается, что адепты должны продолжать обучение всю жизнь для поддержания тела и души.

Oz BodyFit

Время работы: по предварительной записи до полудня. График занятий можно выяснить на сайте или позвонить.
Адрес: 80 Changping Lu, 1-й этаж.
Тел: 021 6288 5278.

Это первая школа муай-тай в Шанхае, которую в 2008 году открыл Томер Оз. И тогда, и сейчас его целью было избавиться от всех тренажёров, беговых дорожек и прочего, а сосредоточиться на тренировках всего тела с помощью тайского бокса. Здесь предусмотрены как групповые, так и персональные занятия.

Defence Lab China

Часы работы: ежедневно с 6:00 до 22:00.
Адрес: 1/F, корпус 4, 135 Longcao Лу, рядом с Caodong Zhi Lu.
Тел: 130 1285 4839.

Defence Lab China («Лаборатория защиты, Китай») – это «глобальная сеть фитнесс-центров и курсов самообороны», которая изначально была организована в Великобритании. Как следует из названия, в заведении практикуется более просчитанный и научный подход к обучению боевым искусствам. Их техники, принципы и доктрины постоянно улучшаются с помощью научных исследований и сведений. Здесь проходили обучение актёры и каскадёры, снимавшиеся в ряде блокбастеров, таких как «Бэтмен» и «Джек Ричер».

ТЕРРИТОРИЯ EXPO

Tiger Muaythai Kungfu Club

Часы работы: ежедневно с 6:00 до 22:00.
Адрес: 28/F, 976 Lujiabang Lu Lu около Nanchezhan.
Тел: 6318 6213.

Собственным сайтом этот клуб, похоже, никак не обзаведётся, но физически находится там, где и был – на верхнем этаже здания Хунань. Тренирует там легендарный «Лаки» Ченнон Синшаб (три национальных титула в Таиланде). Кроме того, среди тамошних наставников есть Крис Сюн, невероятный тренер по боксу и бывший региональный чемпион Шанхая. В заведении есть открытые групповые занятия – ежедневно в 6 вечера.

Shanghai BJJ Club

Часы работы: только по предварительной записи.
Адрес: Unit 404, 4/F, корпус 2, 427 Jumen Lu, около Xietu Lu.
Тел: 13524328674.

Академия бразильского джиу-джитсу в Шанхае – крупнейший подобный зал в городе, его площадь более 400 кв. м. Занятия ведут бразильцы с «чёрными поясами» – Тони Эдуардо или Бруно Морейра.

РАЙОН ЦЗЯДИН

Shanghai Jiading Martial Arts School

Часы работы: ежедневно, с 6:00 до 22:00.
Адрес: 2258, Xin Jian Yi Road, Xu Hang Town, Jiading.
Тел: 0571-88165681.

Это, возможно, не лучшее место для случайных занятий, но если вы серьёзно относитесь к боевым искусствам, можете тренироваться там. Это фактически школа, стилизованная под древнее здание эпохи династий Мин и Цин. Там преподают десятки учителей ушу старшего поколения, которые получили широкую известность в области боевых искусств.

РАЙОН СЮЙХУЭЙ

Longwu Kungfu

Часы работы: ежедневно, с 13:30 до 21:00.
Адрес: 1 Maoming Nan Lu, около Julu Lu.
Тел: 021 6287 1528.

Один из первых выдающихся кунг-фу центров в городе, его прославил инструктор Голян – первый капитан команды Шанхая по ушу. Это, пожалуй, самая известная школа боевых искусств в городе.

Sai Rui MMA & Fitness Club

Часы работы: только по предварительной записи.
Адрес: 4/F, 1199 Fuxing Zhong Lu, возле Jiashan Lu.
Тел: 189 3051 0447.

Этот зал заработал известность среди аналогичных сообществ своими жёсткими тренировками. У руля там стоит главный тренер по смешанным боевым искусствам Сайлас Мэйнард, уроженец США, который занимается с семи лет. После переезда в Шанхай он приобрёл репутацию лучшего бойца Китая в своём весе и тренера №1 по смешанным боевым искусствам.

Ramsey Dewey’s MMA

Часы работы: ежедневно, с 13:00 до 22:00, либо по записи.
Адрес: второй этаж Бойцовского клуба Цзесян, 329 Fenglin Lu.
Тел: 13764600542.

За плечами у тренера Рэмси Дьюи есть опыт профессиональных соревнований в смешанных боевых искусствах (MMA), муай-тай, К-1, саньда, кикбоксинге, таэквондо и даже грэпплинге. Он ежедневно тренирует учеников в просторном и красивом зале на втором этаже «Спортклуба Сюхуэй».

Brian’s Wingchun School

Время работы: пн с 19:30 до 21:30; чт с 20:30 до 22:30.
Адрес: зал 303, корп. 3, 7 Lingling Bei Lu, возле Chaling Lu.
Тел: 136 6158 4404.

В этой маленькой школе вин-чунь тренирует инструктор Брайан, немец. Вин-чунь как боевое искусство получил известность в последнее время после выхода фильмов про Ип Мана.

Victor Kungfu

Два места:

Сюйхуэй
Время работы: пн-пт – с 17:00 до 21:00; сб-вс – с 9:00 до 21:00.
Адрес: зал 1106, 2088 2088 Huashan Lu, возле Hongqiao Lu.
Тел: 021 6468 0787.

Пудун
Время работы: пн-пт – с 10:00 до 21:00; сб-вс – с 9:00 до 21:00.
Адрес: зал 201-204, 2/F, 58 Xinjinqiao Lu, возле Jinqiao Lu.
Тел: 021 3390 3327.

Здесь преподают традиционное кунг-фу, вин-чунь, тай-чи и кик-бокс на всех уровнях – от абсолютного новичка до эксперта. У всех инструкторов шлейф историй за спиной и тонны опыта в своих дисциплинах.

Rawee Martial Arts

Часы работы: согласно расписанию.
Адрес: корпус A, 68 Qinzhou Bei Lu, возле Yishan Lu.
Тел: 186 2126 7715.

Это профессиональный центр по высококлассному обучению поклонников тайского бокса. Его создатель – известный боец муай-тай Маноп Монкраток по прозвищу Rawee. В зале даже воздушные фильтры – и те высокого качества. Всё, чтобы дать вам возможность тренироваться в здоровой обстановке.

ХУАНПУ

Hong Wu Chinese Kung Fu Centre

Часы работы:
Пн: дети 5-6 лет – с 16:45 до 17:30; дети 7 лет – с 17:30 до 18:30.
Вт: кунг-фу с 19:00 до 20:30.
Чт: тай-чи с 9:30 до 11:00; дети 3 – 4 лет с 15:45 до 16:3; дети 6 – 9 лет с 17:30 до 18:30; кунг-фу с 19:00 до 20:30.
Вс: кунг-фу с 13:30 до 15:00; тай-чи с 15:30 до 17:00.
Возможна запись на индивидуальные тренировки.
Адрес: Tianzifang, студия 311, корп. 3, Lane 210 Taikang Lu, рядом с Sinan Lu.
Тел: 137 0168 5893.

Hong Wu – это огромный учебный центр, но специализируется он на индивидуальном обучении и небольших группах. Команда профессиональных инструкторов – специалистов во многих областях – тренирует как взрослых, так и детей любого уровня подготовки и физической формы. Большинство преподавателей говорят на китайском и английском.

Shanghai Hun Yuan Tai Chi Kung Fu Centre

Часы работы: сб-вс с 10:00 до 18:00.
Адрес: Шанхайский университет спорта, 2/F, 399 Changhai Lu, около Hengren Lu.
Тел: 182 2117 1148.

Центр Hun Yuan располагается на территории университетского кампуса. Здесь есть множество классов кунг-фу, где тренируют старые мастера. Открыт по выходным.

ХУНКОУ

Practical Wing Chun Shanghai Club

Время работы: пн-пт с 11:00 до 22:00; сб-вс, с 10:00 до 19:00.
Адрес: Hopson Fortune Plaza, залы 301 и 302, Auxiliary Building, 3/F, Lane 5, 839 Dalian Lu, около Zhoujiazui Lu.
Тел: 138 1706 9679.

Этот клуб предлагает модифицированную форму китайского боевого искусства вин-чунь. Залы оформлены в традиционном южно-китайском стиле. Заведение обеспечивает своим членам место для фитнеса, общего улучшения здоровья и одновременного приобретения навыков самообороны.

Chinwoo House

Время работы: пн-пт с 18:00 до 22:00; сб с 11:00 до 2:00.
Адрес: № 30, 1702 Sichuan Bei Lu, около Dongbaoxing Lu.
Тел: 400 920 1211.

Этот клуб предлагает занятия с понедельника по субботу, в том числе смешанными боевыми искусствами, бразильским джиу-джитсу, муай-тай и классы для детей. Их специальность – борьба на матах, что очень важно для любого бойца в смешанных боевых искусствах.

ХУНЦЯО

Mingwu Kungfu

Время работы: пн-пт с 9:00 до 20:00; сб-вс с 9:00 до 18:00.
Адреса:
3F, Hongchun Building, 3213 Hongmei Lu, около Chengjiaqiaozhi Lu (тел. 021 6465 9806);
3/F, 3213 Hongmei Lu, около Chengjiaqiao Zhi Lu (тел. 021 6465 9806).
Часы работы: только по предварительной записи.

Mingwu – это большой профессиональный клуб кунг-фу в районе Губэй, Хунцяо. Помимо подготовки собственных звёзд кунг-фу, он также предлагает командные тренировки и курсы традиционной китайской медицины.

Источник. Главное фото: Getty Images

По любым китайским вопросам пишите на почту 15045064735@163.com