Меньше всего спят журналисты, больше всего – продавцы

Люди в небольших городах лучше спят, а главная причина расстройств сна – негативные эмоции.

К такому выводу пришли авторы отчета «Индекс качества сна китайцев-2016», выпущенному к Мировому дню сна. Отчет проводила консультационная компания «Dataway» совместно с производителем матрасов «Sleemon».

В период с января по март организаторы опросили жителей 30 провинций, муниципалитетов и автономных регионов. Опрос проводился в онлайне.

Качество сна по шкале в 100 балов китайцы в среднем оценили в 69. Этот индекс рассчитывался исходя из 7 показателей, в том числе из возможности заснуть быстро, возможности спать по расписанию, возможности контролировать эмоции и др

Самая низкая оценка у контроля эмоций – в среднем результат 49,3 бала. Авторы считают, что таким образом, это то, что хуже всего влияет на качество сна. В общей сложности от расстройств сна страдает около трети жителей Китая.

Также отчет показывает, что в больших городах спят хуже, чем в маленьких. Средний бал качества сна в больших городах вроде Пекина, Шанхая и Гуанчжоу – 67,2 бала, а в маленьких – 70,4 бала.

Из всех региональных столиц лучший показатель у Нанкина в провинции Цзянсу – 71,4 бала; худший – в столице Внутренней Монголии Хух-Хото – 65,5. Меньше всего спят газетные журналисты – 7,5 часов в рабочий день, больше всего — фрилансеры и продавцы – 8,3 часов.

Наша страница в WeChat sinocomclub